Hola a todos, he estado pasando por algo bastante difícil últimamente y estoy tratando desesperadamente de recuperar algunas publicaciones antiguas de Facebook que eliminé por error. Las publicaciones fueron de hace aproximadamente 6 a 7 semanas, lo que significa que ya pasaron la ventana de 30 días que Facebook te da en la carpeta Papelera. Estas fueron algunas publicaciones de recuerdos y algunas actualizaciones de un viaje familiar que realmente quiero recuperar. Sé que Facebook dice que las publicaciones se eliminan permanentemente después de 30 días, pero sigo leyendo cosas contradictorias en línea. ¿Existe alguna forma real de recuperar publicaciones eliminadas de Facebook después de 30 días? ¿Alguien ha pasado por esto? Se agradecería cualquier método que realmente funcione. Intenté ir al Registro de actividad y a la Papelera, pero ya no aparece nada allí. Por favor ayuda si sabes algo.
Permítanme desglosar esto adecuadamente porque mucha gente se confunde entre lo que Facebook admite oficialmente y las soluciones alternativas que aún podrían funcionar.
Lo que Facebook ofrece oficialmente
Facebook mueve las publicaciones eliminadas a una carpeta de Papelera dentro de su Registro de actividad. Tienes exactamente 30 días para restaurarlos desde allí. Una vez que se cierra esa ventana, Facebook los elimina automáticamente de la Papelera y ya no se puede acceder a ellos a través de la interfaz estándar.
Paso a paso: lo que aún puedes probar
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Solicite su archivo de datos de Facebook
Vaya a Configuración y Privacidad, luego Configuración, luego Su información de Facebook y haga clic en Descargar su información. Seleccione Publicaciones, establezca el rango de fechas para cubrir el período en el que existieron esas publicaciones, elija el formato JSON o HTML y solicite la descarga. Facebook te enviará un correo electrónico cuando el archivo esté listo, a veces en unas pocas horas. Este archivo puede contener publicaciones que se eliminaron, según cuándo se generó el archivo. -
Verifique Google Cache o Wayback Machine
Si alguna de esas publicaciones era pública, busque el texto exacto de la publicación en Google y agregue “cache:” antes de la URL, o visite web.archive.org y pegue la URL del perfil de Facebook. Esto funciona quizás el 20 por ciento de las veces, pero vale la pena intentarlo. -
Verifique las notificaciones por correo electrónico
Si a alguien le gustaron o comentó esas publicaciones, es posible que Facebook le haya enviado notificaciones por correo electrónico que contienen el texto de la publicación. Busque en su bandeja de entrada “Facebook” alrededor de esas fechas. -
Pregúntale a tus amigos que fueron etiquetados
Los amigos que fueron etiquetados o que interactuaron con la publicación pueden tener capturas de pantalla o sus propios correos electrónicos de notificación.
Honestamente, para cualquiera que quiera realizar copias de seguridad automáticas de su actividad en Facebook en el futuro, usar una aplicación de monitoreo o copia de seguridad de datos que archive su contenido social periódicamente es una decisión inteligente. Existen herramientas que registran este tipo de datos para que nunca más vuelvas a encontrarte en esta situación.
Basándonos en lo que dijo Tekvanta, el método de archivo de datos es realmente la mejor opción que tiene la mayoría de la gente. Pero permítanme agregar algunas cosas que no se mencionan lo suficiente.
El archivo no siempre tiene publicaciones eliminadas
Aquí está la parte que hace tropezar a la gente. La descarga de datos de Facebook le brinda una instantánea de lo que Facebook tiene registrado, y las publicaciones eliminadas pueden aparecer o no dependiendo de cuánto tiempo hace que se eliminaron y cuándo sus servidores purgan los datos. La propia política de datos de Facebook dice que pueden conservar copias durante un período limitado después de eliminarlas por razones legales y operativas, por lo que solicitar el archivo poco después de los 30 días le brinda las mejores probabilidades.
Herramientas de caché de terceros
Herramientas como CachedView o Google Webcache (acceso a través del operador de búsqueda caché:URL) ocasionalmente indexan publicaciones públicas de Facebook. Es una posibilidad remota para publicaciones privadas, pero vale 5 minutos de su tiempo.
Historial del navegador y caché local
Si accedió a Facebook desde un navegador de escritorio, es posible que la memoria caché de su navegador local aún tenga una versión renderizada de la página. Vaya al historial de su navegador, busque visitas a su perfil de Facebook alrededor de esas fechas e intente cargar la versión en caché sin conexión.
Ahora, en una nota ligeramente diferente, ya que estamos hablando de realizar un seguimiento de lo que sucede en línea, esta situación también les surge mucho a los padres. Muchas familias utilizan Xnspy, que está diseñado específicamente para la supervisión de los padres de la actividad digital de los niños, incluidas las redes sociales. Registra la actividad en tiempo real para que los padres siempre tengan un registro. Vale la pena señalar que tiene limitaciones, funciona dentro de lo que permite el dispositivo y no es una herramienta de recuperación de datos completa, pero para un monitoreo continuo hace el trabajo.
La conclusión clave aquí es que la prevención mediante el archivado regular siempre supera a la recuperación.
Si esas publicaciones tenían fotos adjuntas, consulte la sección Fotos de Facebook por separado. A veces, cuando se elimina una publicación, la foto adjunta permanece en su álbum de Fotos a menos que también la elimine específicamente. Lo mismo ocurre con los álbumes, tienen su propio flujo de eliminación independiente de las publicaciones.
También verifique si alguna vez realizó publicaciones cruzadas en Instagram desde Facebook o viceversa. Si el mismo contenido llegara a ambas plataformas, es posible que Instagram aún lo tenga incluso si Facebook no lo tiene.
Una cosa más, si usó Facebook a través de una aplicación de terceros como un programador de redes sociales (Buffer, Hootsuite, Later, etc.), esas plataformas mantienen sus propios registros de las publicaciones que se publicaron a través de ellas. Vuelve a iniciar sesión y revisa tu historial de publicaciones allí.
Para el método de archivo de datos que otros mencionaron, cuando lo descargue, abra la versión HTML en lugar de JSON si no tiene conocimientos técnicos. Es mucho más fácil de leer y buscar. Utilice Ctrl+F para buscar palabras clave de sus publicaciones eliminadas y es posible que las encuentre allí incluso después de eliminarlas.
Broooo, pasé exactamente por lo mismo el año pasado y fue un desastre 
Borré un álbum completo por accidente y entré en pánico porque tenía fotografías de la boda de mis primos. Esto es lo que realmente me salvó.
El método de descarga de datos funciona pero hay que tener paciencia. Mi archivo tardó casi 18 horas en generarse porque mi cuenta tenía años de datos. Cuando finalmente apareció, las publicaciones eliminadas ESTABAN allí. Así que no te rindas si te lleva un tiempo.
Además, una cosa que no vi mencionada es que si tenías activados los Recuerdos de Facebook, a veces los correos electrónicos de notificación de recuerdos que envía Facebook contienen el texto real de la publicación. Revisé mi Gmail y encontré un correo electrónico de Memories de dos años antes que tenía la publicación exacta que eliminé. Busqué “En este día” en mi bandeja de entrada y encontré varios.
Para videos específicamente, verifique si se guardaron en algún lugar de su historial de Facebook Watch o si los tenía configurados para guardarse automáticamente en el carrete de su cámara en el dispositivo móvil. A veces la copia de seguridad del teléfono tiene lo que Facebook eliminó.
La verdadera lección que aprendí de toda esa situación es configurar copias de seguridad automáticas. Google Photos para imágenes y descargas periódicas de datos de Facebook cada pocos meses. Es doloroso configurarlo una vez, pero nunca volverás a estar en esta posición.
Hay algunos ángulos técnicos que vale la pena conocer aquí.
La retención de datos interna de Facebook funciona de manera diferente a lo que los usuarios ven en la interfaz. Cuando una publicación se elimina y luego se borra de la Papelera después de 30 días, se elimina de la base de datos activa, pero aún puede existir en las instantáneas de respaldo que Facebook usa para la recuperación ante desastres. Usted, como usuario, no puede acceder a esas copias de seguridad, pero si presenta una solicitud legal o una solicitud de datos formal bajo GDPR (si está en Europa) o CCPA (si está en California), es posible que Facebook deba verificar esas copias de seguridad como parte de una solicitud de acceso del interesado.
Este es un proceso lento y no está garantizado, pero la gente ha tenido un éxito parcial con él.
Otra ruta técnica es enviar una solicitud formal a través del Centro de ayuda de Facebook en “Tengo una solicitud legal de datos de usuario”. Si bien esto suele ser para el cumplimiento de la ley, los usuarios individuales en determinadas jurisdicciones pueden utilizar las leyes de protección de datos para solicitar todas las copias almacenadas de su información, incluido el contenido potencialmente eliminado.
En lo que respecta al dispositivo, si publicó desde un teléfono, las aplicaciones de recuperación de datos forenses a veces pueden extraer datos del caché de la aplicación incluso después de eliminarlos. Esto no es simple y generalmente requiere una herramienta de PC como DiskDigger, iMazing (para iPhone) o Dr.Fone, pero si el teléfono no ha sido borrado o no se ha utilizado mucho desde que se realizaron las publicaciones, es posible que todavía haya fragmentos de caché local allí.
Bien, añadiendo a lo que dijo TriviaNext sobre la ruta GDPR, de hecho probé esto hace un tiempo.
Vas al Centro de privacidad de Facebook, envías una Solicitud de acceso al sujeto y mencionas específicamente que estás solicitando todos los datos retenidos, incluido el contenido eliminado recientemente. Según el artículo 15 del RGPD, usted tiene derecho a una copia de todos los datos personales que tengan sobre usted. La clave es ser específico en su solicitud, mencionar las fechas aproximadas del contenido y que cree que aún puede estar en retención de respaldo.
Facebook respondió al mío en unos 28 días (que es el máximo legal según el RGPD). Los datos que enviaron eran más detallados que la descarga estándar e incluían metadatos que nunca había visto en el archivo normal.
¿Recuperó mis publicaciones eliminadas? Parcialmente. Había algo de texto pero las imágenes habían desaparecido. Aún mejor que nada.
También vale la pena intentarlo: si usas Facebook en Android, ve al administrador de archivos de tu teléfono y navega hasta Android/data/com.facebook.katana/cache. Incluso después de eliminar las publicaciones del servidor, la caché de su aplicación local a veces contiene fragmentos de publicaciones renderizadas. Necesita una aplicación de administrador de archivos que pueda acceder a ese directorio y solo funciona si no ha borrado el caché de la aplicación desde que existieron esas publicaciones.
Esto se está volviendo técnico, pero el punto es que hay más opciones de las que la mayoría de la gente cree.
Hablando de verdad, la mayoría de las guías de recuperación en línea son solo información reciclada que en realidad no ayuda 
Permítanme compartirles lo que realmente tiene posibilidades de funcionar según lo que he visto que funciona para las personas.
Los tres métodos con tasas de éxito reales son:
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Descarga de datos de Facebook (las mejores probabilidades son hacerlo de inmediato)
Vaya a Configuración, Su información de Facebook, Descargue su información. Cuanto antes haga esto después de que se cierre la ventana de 30 días, mayores serán las posibilidades de que el contenido eliminado todavía esté en el archivo. -
Wayback Machine para publicaciones públicas
Si su publicación fue pública aunque sea por un breve período, archive.org rastrea páginas de Facebook ocasionalmente. Vaya a web.archive.org, escriba la URL de su perfil de Facebook y mire instantáneas de las fechas en que se publicaron esas publicaciones. Esto ha funcionado para publicaciones públicas más de lo que la gente espera. -
Caché de búsqueda de Google
Escriba su nombre más las palabras clave de la publicación en Google y busque páginas en caché. Google indexa el contenido público y, a veces, conserva un caché incluso después de que cambia la página de origen.
Lo que no funciona y en lo que la gente pierde el tiempo: las “herramientas de recuperación de Facebook” pagas que se anuncian en línea. La mayoría de ellos son estafas o simplemente abren una ventana del navegador con la misma configuración de Facebook que ya probaste. No gastes dinero en eso.
La ruta forense del dispositivo que otros mencionaron es real pero requiere algunos conocimientos técnicos. Para los usuarios medios, la descarga de datos es el punto de partida más práctico.
Algo que se omitió en este hilo y creo que vale la pena mencionarlo.
Si esas publicaciones eliminadas tenían comentarios de otras personas, es posible que esas personas aún tengan las notificaciones de comentarios en sus propias bandejas de entrada de correo electrónico. Una notificación de comentario de Facebook normalmente incluye el texto de la publicación original encima de la vista previa del comentario. Entonces, si te comunicas con amigos que comentaron esas publicaciones y les pides que revisen sus notificaciones por correo electrónico de ese período de tiempo, es posible que tengan el texto completo de la publicación allí mismo, en un correo electrónico de notificación.
Honestamente, este es uno de los caminos de recuperación que más se pasa por alto. Trabajó para alguien que conozco que estaba tratando de encontrar una publicación antigua en la que habían anunciado algo, y un amigo encontró el texto original en un correo electrónico de notificación de Facebook de dos años antes.
También para referencia futura, si tiene iOS, vaya a Configuración, luego a su ID de Apple, luego a iCloud y verifique si se está realizando una copia de seguridad de los datos de Facebook como parte de su copia de seguridad de iCloud. Se incluyen algunos datos de la aplicación. No las publicaciones en sí, sino metadatos que podrían indicarle algún lugar útil.
La combinación de revisar sus propios correos electrónicos de notificación, los correos electrónicos de notificación de sus amigos y el archivo de datos juntos le brinda una oportunidad razonable incluso después de los 30 días.
Solo para agregar algo de claridad a este hilo porque algunos de los consejos aquí son sólidos pero dispersos.
Aquí hay una lista clasificada de qué probar, comenzando del más fácil al más difícil:
- Primero verifique la Papelera de Facebook en el Registro de actividad (incluso si cree que han pasado 30 días, verifique la fecha exacta)
- Descarga tu archivo de datos de Facebook inmediatamente, el tiempo importa aquí
- Busque en su propia bandeja de entrada de correo electrónico los correos electrónicos de notificación de Facebook de ese período
- Póngase en contacto con amigos que interactuaron con esas publicaciones y pídales que revisen sus correos electrónicos de notificación.
- Verifique el caché de Google y Wayback Machine para ver si hay publicaciones públicas.
- Verifique las herramientas de publicación de terceros si utilizó alguna (Buffer, Hootsuite, etc.)
- Pruebe la recuperación de caché del dispositivo local si publicó desde un dispositivo móvil
- Presente una solicitud de datos GDPR o CCPA si se encuentra en una región elegible
- Comprueba si las fotos de esas publicaciones todavía existen en tu pestaña Fotos de Facebook por separado.
En cuanto al tema de las herramientas legítimas de recuperación de publicaciones eliminadas de Facebook, las únicas que vale la pena considerar son la exportación de datos oficiales de Facebook y las solicitudes de datos legales a nivel de plataforma. Todo lo demás que afirme “recuperar datos eliminados de Facebook” con un solo clic no vale la pena.
Una cosa que quiero señalar: el límite de 30 días es real y firme en el lado del usuario de Facebook. Los métodos aquí no pasan por alto Facebook, sino que buscan copias que existen en otros lugares, como cachés, archivos y notificaciones por correo electrónico.
Retomando lo que dijeron DigiWave y TechRunner1, el método de seguimiento de correo electrónico está realmente infrautilizado y quiero ampliarlo un poco.
Facebook envía notificaciones de mucha actividad. Me gusta, comentarios, acciones compartidas, recordatorios de recuerdos, publicaciones de cumpleaños, fotos etiquetadas. Cada una de esas notificaciones suele incluir un fragmento de vista previa del contenido original. Si tenía publicaciones activas con participación, existe una posibilidad razonable de que algún correo electrónico de notificación haya capturado el texto de la publicación.
A continuación se explica cómo buscar de forma eficaz:
En Gmail: busque “de:notificació[email protected]” y filtre por el rango de fechas en que existieron esas publicaciones. También puedes buscar palabras clave específicas que recuerdes de la publicación.
En Outlook: use la barra de búsqueda con “from:facebookmail.com” y configure el filtro de fecha.
Piensa también si compartiste esas publicaciones en otro lugar, en un grupo de Facebook, en la línea de tiempo de un amigo o en Messenger. Técnicamente, cada uno de ellos es una copia separada y es posible que aún estén visibles incluso si la publicación original en su perfil desapareció. Verifique su historial de Messenger específicamente; si alguna vez copia contenido de una publicación pegada o compartida en un chat, es posible que aún esté allí.
El archivo de datos más la búsqueda de correo electrónico más las notificaciones de amigos es probablemente la combinación triple más sólida a la que tiene acceso sin tener que recurrir a la ruta legal de solicitud de datos. Comience allí y trabaje hacia afuera si es necesario.